~アキレス腱周囲炎について~

今回はアキレス腱周囲炎について書いていきたいと思います。

 

 

アキレス腱とは?

アキレス腱は人体最大の腱であり、腓腹筋やヒラメ筋が折り重なってできています。その役割は、腓腹筋やヒラメ筋の力を踵(かかと)へ伝えることであり、これにより、 歩行・跳躍などの運動、つま先立ちなどが可能になっています。

 

アキレス腱周囲炎とは?

アキレス腱の表層にはパラテノンと呼ばれる腱上膜があり、アキレス腱は血流豊富なパテラノンに包まれています。アキレス腱とパラテノンの間には組織液が含まれており、摩擦を軽減しています。またアキレス腱の奥の方には脂肪組織がありアキレス腱へ血流を供給しています。                           アキレス腱周囲炎は、アキレス腱に繰り返し負荷がかかることにより、パラテノンや脂肪組織に炎症が生じ、肥厚したり癒着することで痛みを引き起こします。

特徴的な症状としては、                           運動時にアキレス腱に痛みが生じたり、圧痛があります。状態が悪化すると運動後にも痛みが持続します。 通常アキレス腱は1トンまでの負荷にも耐えうるほどの強靭な腱ですが、 繰り返し負荷がかかることでアキレス腱周囲炎が進行し、微細損傷(アキレス腱炎)を引き起こします。さらに変性が進むと腱の断裂(アキレス腱断裂)に至る場合もあります。

アキレス腱周囲炎のイメージ画像

 

主な原因

アキレス腱周囲炎は、アキレス腱に繰り返し負荷がかかることが原因で発症します。 足首は多くの体重がかかる部位で、走ったり・ジャンプするなどの動作で体をわずかにねじる癖があったり、骨盤が左右にブレたりすることでアキレス腱周囲が過度に引っ張られます。このような動作が繰り返されるとアキレス腱周囲に過剰な負担が生じ、炎症が引き起こされ、結果としてアキレス腱周囲炎を発症します。

 

アキレス腱周囲炎になりやすいケース

・普段あまり運動をされない方が突然運動をした時

・普段から運動をされている方でも限界以上の運動負荷をかけ続けた時

身体の使い方に癖のある方

扁平足(へんぺいそく)の方

靴底のすり減った靴などを履いている方

 

 

診断・ご自身がアキレス腱周囲炎かどうかの目安

アキレス腱の炎症(圧痛・腫れ・熱感等)を確認し、足首を動かして圧痛の場所が移動するか確認します。痛みの場所が移動するとアキレス腱炎、移動しなければアキレス腱周囲炎が疑われます。

 

治療方法
〈保存療法〉

患者様のアキレス腱の炎症に対して、温熱治療超音波治療・電気治療で患部の炎症を抑えていきます。また足の形状や使い方のクセや姿勢評価から、アキレス腱に負担がかかっている原因を探り、ストレッチや筋力強化、インソールやテーピングで根本的な原因を改善し痛みを軽減していきます。

当院では、骨格,骨盤の歪み・自律神経の調節・脳脊髄液の流れ・首や腰の関節・筋肉にアプローチするなどいろいろな施術をしていきます。

お身体に悩みやがありましたら、ご遠慮なくご相談ください!

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※お問い合わせ・ご予約はこちらから

・☎ 029-357-7601

以上、平元でした。

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