肩こりでお悩みの方へ
こんな症状ございませんか？
肩がいつもずっしり重くスッキリしない…
マッサージの後は楽だったけど次の日に戻ってしまう…
肩がこると頭痛や吐き気がする…
だいぶ前から肩こりになっている…
姿勢が悪く肩がこりやすい…
体操やヨガなど運動しているが症状が改善されない…
肩に無意識に力が入りやすい…
顎関節症である、歯を食いしばるクセがある…
病院の検査でも原因の特定不明…
他院やマッサージ店に通っても症状が改善されない…
一つでも当てはまることがある方もご安心下さい。
当院ならそのお悩みを改善できます！
肩こりの原因
肩こりは “身体の歪み” が原因
自覚症状で2番目に多い（女性だけでは1位）のが肩こりです。
肩こりの原因は姿勢の悪さ（猫背・巻き肩など）・骨格の歪み・筋疲労・身体の冷えなどさまざまですが、多くの酷い肩こりは、肩関節とは関係ないと思われる、意外な場所からの影響があることが殆どです。
この多くは日常生活動作の癖による、頚椎・肋骨・頭蓋骨・顎関節などの骨格の歪みからくるもの。腕や指の使い過ぎによる関節・リンパのつまりによるもの。精神的ストレスや、心因的な情緒の不安定による、脳の誤作動や自律神経の不調からくるもの。その他にも体質や環境など、多岐にわたり関与している可能性が高いです。
なかなか良くならない、生活習慣が原因の肩こり・内臓疾患が原因の肩こり・精神的なものが原因の肩こりなど様々なタイプはありますが、湿布やマッサージなどでは簡単に良くなりません。「一時的に良くなっても何度も繰り返してしまう」こんな経験はありませんか？
《肩こりの施術方法》
どうしても『筋肉の張りがある部分が良くなれば大丈夫』だと思われます。しかし実際には、根本的に悪い部分を改善させないと、再発を繰り返してしまいます。肩こりでは、骨格・骨盤の歪み、肩関節だけでなく他の関節の詰まり、筋膜の癒着による関節可動域の低下、リンパ循環の悪化など、いろいろな施術ポイントがあります。
①骨盤・骨格の歪み
まずは、背骨・骨盤の歪みを改善させます。歪みがあると、神経伝達が悪くなり力が入りにくくなります。その状態で肩や肘に負荷がかかると、筋肉が張りやすくなってしまいますので、まずは身体の歪みを改善させます。そして肩関節、関係する手関節・肘関節・肋骨・指などの部分の歪みを改善させます。以外にも、頭や顔の歪みも関係してきます。
②関節調整
関節に詰まりがあると、関節の動きが悪くなり、過度な負荷がかかると筋肉に負担がかかります。肩関節をメインに手関節・肘関節・指関節・背骨の椎間関節も関係しています。関節の詰まりを解消させ、関節がスムーズに動くようになると筋肉の張りが改善されていきます。
③リンパ循環
肩こりの方は、リンパ循環が悪くなっているので、痛み(発痛物質)や疲労(乳酸)が溜まりやすく、なかなか良くなっていきません。肘の深いリンパ節にアプローチして痛みや疲労を循環させます。リンパ循環が正常化することで、筋肉の張りが改善していきます。
④筋膜調節
肩こりの方は、筋膜が癒着して関節可動域が悪くなっている方が多いです。主に、上腕三頭筋と肩関節周囲の筋膜が癒着しやすいです。筋膜の癒着を剥がすことで、関節可動域が正常化し、筋肉の負担が軽減し、筋肉の張りが改善していきます。
肩こりは、ひどいと夜も眠れないほど辛いこともあります。スポーツでのパフォーマンス低下だけでなく、日常生活動作の不自由が起きないように、できるだけ早期に施術を開始しましょう。また、繰り返し発症しやすいので、再びならないように、月1回定期的に整体で予防していくことをおススメします。
また、肩こりが内臓の病気（肺疾患・心臓疾患・肝臓疾患など）のサインとして現れることもあるので注意が必要です！
肩こりによくなってしまう方は
「早く肩こりを取り、気持ちよく日常生活や競技をしたい」
「パフォーマンスをもっとあげたい」と思います。
でもご安心下さい！
当院が肩こりからあなたを救います！
当院の施術は、骨格・頭蓋骨の歪み・自律神経の調節・脳脊髄液の流れ・関節調節・筋肉調節にアプローチします。施術後は、患部の痛みが軽減されるだけでなく全身がスッキリ軽くなったことを感じていただけます。
