腱鞘炎でお悩みの方へ
こんなお悩みはありませんか？
頻繁に腕や指を使うことが多い…
指をスムーズに曲げ伸ばししにくい…
痛くてぞうきん絞りができない…
腕が疲れやすい…
手がむくみやすい…
パソコンのキーボードを打ったり、字を書く時に痛む…
親指に痛みや負担がかかることが多い…
他院や病院に通っても症状が改善されない…
一つでも当てはまることがある方もご安心下さい。
当院ならそのお悩みを改善できます！
腱鞘炎の原因
腱鞘とは、骨と筋肉をつないでいる腱をトンネル状に包み、手足がなめらかに動くようにする働きをする組織です。自転車のブレーキの、ワイヤーを包むパイプと同じ役割をします。
腱鞘炎とは、この腱鞘と腱が太くなってしまい、こすれ合うことで炎症を起こし、動作時の痛みや腫れなどの症状を起こす疾患のことです。
原因は、一般的には「使いすぎによるもの」が多いですが、本当の原因は、骨格の歪み・関節の硬さ・リンパ循環の悪さなどが大きく関係しています。また、女性はホルモンバランスにいり腱鞘炎になりやすいので注意が必要です。
指の酷使やホルモン分泌が原因
腱鞘炎は指の使い過ぎで起こることが多いです。最近多いのが長時間スマホを使用していることが原因の腱鞘炎です。
それ以外にも、指を多く使う楽器の演奏者の方だったり、投げる・握る動作の多い野球やソフトボールといったスポーツをされている方が腱鞘炎になることが多いです。
また、更年期の女性や妊産婦に多いことが知られており、女性ホルモンの分泌に関連すると考えられています。
「ドケルバン」（狭窄性腱鞘炎）
ドケルバン病は、親指の腱鞘炎であり、主に指を曲げる動きを繰り返しすることで発症し、鋭い痛みや腫れが手首（親指側）にでます。最近は、スマホの長時間使用でも起こることが多くなっています。
「ばね指」（弾発指）
ばね指は、指の曲げ伸ばしの際に、腱や腱鞘の肥厚により引っ掛かりが生じる症状で、ばねのような感覚になることから「ばね指」と呼ばれています。
トンネル状の腱鞘の間で、肥厚などの状態から、過度に動かすことにより炎症が起こって発症し、手掌側の指の付け根付近に痛みや腫れことがあります。普段から、日常生活の中で、指はどうしても使うので、安静が保ちにくく治りが悪いのも特徴です。痛みが強い場合、病院では手術をすすめられることもあります。
《腱鞘炎の施術方法》
腱鞘炎には、まず炎症部分が早く改善するように、患部とリンパにアプローチします。そして骨格・骨盤の歪み、関節の詰まりなどいろいろな施術ポイントがあります。どうしても『痛みのある箇所が良くなれば大丈夫』だと思われます。しかし実際には、根本的に悪い部分を改善させないと、再発を繰り返してしまいます。
①ハイボルテージ・マイクロカレント
腱鞘炎の炎症部分には、最新式機器「ハイボルテージ・マイクロカレント」が有効です。そして、アイシング、圧迫固定、患部の挙上、患部安静保持など、炎症・腫れがある際は決して無理しないことです。
②関節調整・リンパ循環
次は、関節調整を行います。捻挫をすると関節の位置がズレます。正しい位置に関節を戻すだけで、痛みの軽減はもちろんのこと、腫れが引きます。また、関節に詰まりがあると、関節の動きが悪くなり、過度な負荷がかかると痛みを発症します。指・手・肘関節をメインに肩関節・背骨の椎間関節も関係しています。関節のズレと詰まりを解消させ、関節がスムーズに動くようになると痛みが大幅に改善されていきます。また，リンパ循環を良くすることで、痛みの発痛物質が流れて痛みがなくなっていきます。
③骨盤・骨格の歪み
更に、背骨・骨盤の歪みを改善させます。歪みがあると、筋肉が張りやすくなります。その状態で上肢の負荷がかかると、痛みを発症しやすくなってしまいますので、まずは骨格の歪みを改善させます。歪みが取れることで筋肉が正しい位置に戻り、筋肉に負担がかからなくなり、関節や骨にも負担が減ります。そして、痛めている指関節・手関節・肘関節・関係する肩関節などの部分の歪みを改善させます。意外にも、頭や顔・足指の歪みも関係してきます。
腱鞘炎は、ひどいと変形を伴うことがあります。スポーツでのパフォーマンス低下だけでなく、日常生活動作の不自由が起きないように、できるだけ早期に施術を開始しましょう。中途半端に施術を終わりにしないで、後遺症を残さないようにしっかりと施術をしましょう。また、再び痛めないように、月1回定期的に整体で予防していくことをおススメします。
腱鞘炎にあわれた方は
「早く痛みを取り、日常生活や競技復帰をしたい」
「パフォーマンスが落ちないか心配」だと思います。
でもご安心下さい！
当院が膝の痛みからあなたを救います！
当院の施術は、骨格・頭蓋骨の歪み・自律神経の調節・脳脊髄液の流れ・関節調節・筋肉調節にアプローチします。施術後は、患部の痛みが軽減されるだけでなく全身がスッキリ軽くなったことを感じていただけます。
